Come Costruiamo la Tua Crescita Emotiva
Un percorso strutturato in fasi chiare, pensato per chi vuole davvero comprendere le proprie emozioni e quelle degli altri. Niente formule magiche — solo un metodo testato che porta risultati concreti nel tempo.
Le Tre Fasi del Nostro Metodo
Ogni fase ha un obiettivo specifico. Non si passa alla successiva finché non hai davvero assorbito quello che serve. È un approccio che rispetta i tuoi tempi e si adatta alle tue esigenze reali.
Scoperta e Consapevolezza
Iniziamo con una valutazione approfondita del tuo attuale livello di intelligenza emotiva. Usiamo strumenti pratici per identificare i tuoi punti di forza e le aree dove c'è margine di crescita. Non parliamo di test generici, ma di analisi che riflettono situazioni reali che affronti ogni giorno.
Sviluppo delle Competenze
Qui entriamo nel vivo del lavoro. Attraverso esercizi pratici, simulazioni e feedback continuo, sviluppi le competenze emotive fondamentali: gestione dello stress, empatia attiva, comunicazione efficace. I progressi si misurano con situazioni concrete, non con teorie astratte.
Integrazione e Autonomia
L'obiettivo finale è renderti autonomo. Ti aiutiamo a integrare le nuove competenze nella tua vita quotidiana, fornendoti strumenti per continuare a crescere anche dopo il percorso. Ricevi un piano personalizzato per mantenere e approfondire quanto appreso.
Cosa Succede Durante gli Incontri
Ogni sessione dura tra i 60 e i 90 minuti. Non sono lezioni frontali dove qualcuno parla e tu ascolti. Sono momenti di lavoro attivo dove metti in pratica subito quello che impari.
Lavoriamo su casi reali — situazioni che hai vissuto o che potresti affrontare. Analizziamo insieme le dinamiche emotive, identifichiamo schemi ricorrenti e sperimentiamo risposte più efficaci.
- Esercizi pratici basati su situazioni quotidiane
- Feedback immediato e costruttivo
- Materiali di supporto personalizzati
- Spazio per domande e approfondimenti
- Monitoraggio dei progressi settimana dopo settimana
Il Tuo Percorso nei Primi Sei Mesi
Ecco come si sviluppa tipicamente il lavoro. Le tempistiche possono variare — alcuni procedono più rapidamente, altri preferiscono consolidare ogni passaggio con calma.
Mese 1-2: Fondamenta
Costruiamo le basi. Impari a riconoscere le tue emozioni nel momento in cui emergono, a dare loro un nome preciso. Sembra semplice, ma è sorprendente quanto spesso reagiamo senza capire davvero cosa stiamo provando. Lavoriamo anche sulla gestione dello stress immediato — tecniche che funzionano davvero quando sei sotto pressione.
Mese 3-4: Relazioni
Ora che hai maggiore consapevolezza di te, ci concentriamo sugli altri. Come leggere le emozioni altrui senza interpretare male. Come comunicare in modo chiaro anche quando le emozioni sono intense. Come gestire i conflitti senza escalation inutili. Questo è il periodo dove molti vedono cambiamenti concreti nelle loro relazioni personali e professionali.
Mese 5-6: Consolidamento
Gli ultimi mesi sono dedicati a rendere automatiche le nuove competenze. Lavoriamo su situazioni complesse, quelle dove entrano in gioco più emozioni simultaneamente. Ti prepariamo anche a continuare il percorso in autonomia, con strumenti e strategie per gestire nuove sfide che incontrerai.
Il Nostro Approccio
Lavoro con l'intelligenza emotiva da oltre quindici anni. Ho visto persone trasformare completamente il modo in cui affrontano le relazioni e lo stress. Ma ho anche imparato che non esistono scorciatoie — serve impegno costante e la volontà di mettersi in discussione.
Radomir Tkalčić
Formatore Certificato in Intelligenza Emotiva
Cosa Ti Serve per Iniziare
Non servono prerequisiti particolari. Serve solo la disponibilità a lavorare su te stesso con onestà. E un po' di pazienza — i cambiamenti reali richiedono tempo.
Gli incontri si svolgono online, quindi puoi partecipare da dove preferisci. Ti serve solo una connessione stabile e uno spazio tranquillo dove poter parlare liberamente.
Le sessioni individuali partono da settembre 2025. I gruppi piccoli (massimo 6 persone) iniziano a ottobre. Se preferisci un percorso aziendale per il tuo team, possiamo costruire un programma su misura con date flessibili.
Vuoi Capire Se Questo Approccio Fa per Te?
Offriamo una prima sessione conoscitiva gratuita di 30 minuti. Parliamo delle tue esigenze, ti spieghiamo come lavoriamo e valutiamo insieme se ha senso procedere. Nessun impegno, solo una conversazione franca.
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